Triathlon Checkliste

Triathlon Checkliste

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Die richtige Vorbereitung für Deinen nächsten Triathlon ist eine Sache. Aber wie oft ist es Dir schon passiert, dass Du am Wettkampftag etwas wichtiges Vergessen hast? Damit Du kein Equipment an Deinem großen Tag vergisst, findest Du hier eine Triathlon Checkliste für Deinen nächsten Wettkampf. Die Triathlon Checkliste kannst Du dir kostenlos herunterladen und ausdrucken. Mehr lesen

Seilspringen als Ausdauertraining

Seilspringen als Ausdauertraining

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Seilspringen ist schon lange nicht mehr nur etwas für das kleine Mädchen. Das Springseil ist mittlerweile auch bei den Erwachsenen angekommen und bietet nicht nur für Freizeit- sondern auch Leistungssportlern hervorragende Möglichkeiten. Gerade beim Aufwärmtraining wird die Beweglichkeit, Koordination, Sprungkraft und Ausdauer mit dem Springseil enorm verbessert.
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Kraultechnik: Richtig kraulen beim Triathlon

Kraultechnik: Richtig kraulen beim Triathlon

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Beim Triathlon profitieren die Triathleten mit der richtigen Kraultechnik. Sie sind durch das Kraulen schneller und entlasten dabei ihre Beine. Denn beim Radfahren und Laufen werden die Beine schließlich genügend belastet. Beim Kraulen dagegen dienen sie hauptsächlich zu Stabilisation der Schwimmlage. Dagegen werden beim Brustschwimmen die Beine wesentlich intensiver beansprucht, da bei dieser Schwimmart die Beine als kraftintensiver Antrieb fungieren. Mehr lesen

Brustschwimmen im Triathlon

Brustschwimmen im Triathlon

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Du willst dich für Deinen ersten Triathlon optimal vorbereiten? Das Schwimmen bzw. das Kraulen ist jetzt nicht Deine Königsdisziplin? Natürlich ist der Kraulstil der effizienter. Wenn Du aber nicht ganz fit im Kraulen bist, kannst Du auf der Langdistanz, als Brustschwimmer, Probleme bekommen. Gerade bei den Einsteiger Triathlons schwimmen die Triathleten gerne noch Brust, denn da fühlen sie sich sicher und schlucken am wenigsten Wasser. Mehr lesen

Neoprenanzug für Triathlon

Neoprenanzug für Triathlon

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Die Triathlon Session ist vorbei. Wer die Wettkämpfe vor Ort verfolgt hat und jetzt Lust bekommen hat, nächstes Jahr bei einem Triathlon mitzumachen, sollte dabei auf bestimmtes Triathlon Equipment achten. Gerade beim Kauf eines Neoprenanzuges sollte auf bestimmte Kriterien geachtet werden. Mehr lesen

CARGLASS® Cologne Triathlon am Fühlinger See

CARGLASS® Cologne Triathlon am Fühlinger See

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Eine Woche vor dem CARGLASS® Cologne Triathlon am Fühlinger See wurden wir auf der Arbeit von Sportshop Triathlon gefragt, ob wir Lust hätten beim Company Team Cup (Volkstriathlon als Staffel) teilzunehmen. Wir haben nicht wirklich lange überlegt und sagten einfach mal zu. Schnell hatten wir die Disziplinen auch aufgeteilt. Ich sollte die 700 Meter schwimmen, Eren fährt die 26 Kilometer Fahrrad und Julia läuft die 7 Kilometer. Mehr lesen