Wie ich zum Laufen kam
Aber zurück zum Anfang und wie alles begann, als ich mit dem Laufen anfing. Meine Schwester hatte mich damals mit dem Laufen angesteckt. Erst war ich nur Ihr Support und stellte mich an den Straßenrand, um sie bei dem ein oder anderen Lauf anzufeuern. Dabei war ich immer wieder über die tolle Stimmung beeindruckt. Auch die glücklichen Gesichter der Läufer, die es wieder einmal ins Ziel geschafft haben. Der ein oder andere lief sogar seine persönliche Bestzeit. Das alles spornte mich an, auch mit dem Laufen zu beginnen.
Also zog ich mir an einem Samstag meine Sportsachen an, ging ins Feld und fing an zu laufen. Schnell merkte ich, dass ich am Limit lief und weit war ich noch nicht. Ich entschied mich, laufen ist nichts für mich.
Zwei Tage später nahm ich es noch einmal mit dem inneren Schweinehund auf. Und dieses Mal konnte ich sogar ein Stückchen weiter Laufen. Ich freute mich riesig über die ersten Kilometer, die ich ohne Gehpausen durchlief. So nahm ich mir also vor, regelmäßiger zu laufen und für meine ersten 5 KM Lauf zu trainieren. Wann der sein sollte, wusste ich zu dem Zeitpunkt noch nicht. Natürlich wollte ich auch für den Wettkampf, der übrigens der Beueler 10er war, perfekt ausgerüstet sein. Also kaufte ich mir ein Neues paar Laufschuhe und eine neue Laufhose.
Was kostet eine Laufausrüstung im Durchschnitt?
Bis zu dem Beueler 10er hatte ich noch etwa 3 Monate Zeit. So nahm das Lauftraining immer mehr Gestalt an und auch mein Schrank füllte sich mit neuer Laufbekleidung. Wenn ich jetzt an meine Anfänge zurückblicke, hätte ich nie gedacht, was ich mal an Geld für meine Laufausrüstung ausgeben würde. Wie idealo ermittelt hat, gibt ein Laufanfänger um die 71,55 € für seine Laufausrüstung aus. Das kann auch in etwa hinkommen. Denn am Anfang benötigt man nicht wirklich viel. Wenn Du einmal die Woche läufst, benötigst Du folgende Laufausrüstung:- 1x Laufschuhe
- 1x Laufshirt
- 1x Laufshorts
- 1x Bluetooth-Kopfhörer
- 1x Laufjacke
- 1x Laufschuhe
- 1x Laufhandschuhe
- 1x Laufmütze
- 3x Laufshirts
- 2x Laufshorts
- 2x Laufsocken
- 1x Lauftights
- 1x Pulsgurt
- 1x Bluetooth-Kopfhörer
- 1x Faszienrolle
- 1x Laufjacke
- 1x Laufrucksack
- 3x Laufschuhe
- 1x Laufhandschuhe
- 5x Laufshirts (kurz)
- 3x Laufshirts (lang)
- 3x Laufshorts
- 2x Kompressionsstrümpfe
- 1x Laufmütze
- 3x Laufsocken
- 2x Lauftights
- 1x Laufuhr
- 1x Laufweste
- 1x Stirnlampe
Fazit:
Nach dieser Aufstellung bin ich eine ambitionierte Läuferin mit Abstrichen bzw. zusätzlichen Laufextras. Denn ich laufe zum Beispiel ohne Musik. Daher benötige ich keine Bluetooth-Kopfhörer. Hier spare ich, was ich allerdings an anderer Stelle wieder ausgebe. Denn ich habe mir im letzten Jahr wesentlich mehr als nur- 3x Laufshirts
- 2x Laufshorts
- 2x Laufsocken
- 1x Lauftights