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Marathon in China – Seife statt fruchtiger Energieriegel

Marathon China Seife

Bei dem Qingyuan Marathon in China bekamen alle Läufer im Zielbereich eine eingepackte Seife in die Hand gedrückt. Viele der Läufer nahmen an, dass es sich dabei um einen Energieriegel handelt. Schnell die Verpackung aufgerissen und den vermeidlichen Riegel zum Mund geführt, wunderten sie sich, warum der fruchtige Energieriegel bitter schmeckte.

Neujahrslauf Bonn im Schnee

Neujahrslauf Bonn

Heute ist der Neujahrslauf Bonn, der zum ersten Mal vom Laufladen-Bonn ausgerichtet wird. Die Startunterlagen konnte ich vorher leider noch nicht holen, da ich meinen Freund und mich kurz vor Anmeldeschluss für den Lauf angemeldet hatte. So mussten wir bereits heute Morgen um 8:30 Uhr am Gudenauer Weg 142 sein. Der Wecker klingelt. Wir ziehen […]

Laufen mit Bodenlandung

Auf der Arbeit juckte es mir schon in den Beinen. Ich muss raus Laufen. Zu Hause angekommen zog ich mir sofort meine Laufsachen an. Heute wollte ich unbedingt die 12 km laufen. Habe mir dafür extra anderthalb Stunden Zeit genommen. Die ersten 2 km war auch noch alles in Ordnung. Doch dann kam auf einmal […]

Silvesterlauf Bonn – Jetzt geht’s Los

Bonner Silvesterlauf

Heute ist es so weit. Um 13 Uhr startet der traditionelle Silvesterlauf in Bonn. Und dieses Jahr bin ich dabei. Gestartet wird auf der Höhe des Rathenau-Ufers in Bonn. Dann geht es entlang der Rheinpromenade in die Rheinaue und wieder zurück. Das sollte ich doch schaffen. Zumal ich bereits mehr als 10 km laufen kann.

Silvesterlauf – Heiligabend ist Trainingstag

Heute ist Heiligabend. Ich muss nicht arbeiten und bei meinen Eltern muss ich auch erst um 15 Uhr zu Kaffee und Kuchen sein. Also was gibt es Besseres noch einmal vor dem reichhaltigen Essen laufen zu gehen? Auch das Wetter spielt heute wirklich mit. Die Sonne strahlte und wir haben bereits 15 Grad Celsius.

Meine neue Uhr – Garmin Vivoactive

Meine Garmin Vivoactive Uhr ist heute angekommen. Ich wollte mir schon seit Längerem eine neue Pulsuhr kaufen. Doch ich wusste nie so recht, welche Uhr meinen Ansprüchen wirklich genügen würde. Apple brachte eine Smartwatch raus. Sollte es die werden? Nein auf keinen Fall. Auch wenn ich vieles von Apple habe, die Uhr kam für mich nicht […]

2. Trainingstag: Silvesterlauf Bonn

Heute war ich ehrlich gesagt nicht wirklich motiviert. Auch das Wetter war, im Vergleich zum letzten Samstag, eher bescheiden. Rumjammern bringt aber alles nichts, das Training muss weitergehen. Schließlich findet der Silvesterlauf in Bonn schon in 2,5 Wochen statt. „Keine Zeit für Ausreden – das Training geht weiter!“

Trainingsbeginn: Silvesterlauf Bonn

Zum ersten Mal bin ich 6 km durchgelaufen! Aber dazu später mehr. Nachdem ich mehrere Monate mit dem Laufen bzw. allgemein mit dem Sport pausiert hatte, bin ich heute wieder gelaufen. Ich habe mir immer wieder gesagt, du musst jetzt endlich wieder mit dem Laufen anfangen. Wie willst du denn am 31. Dezember den Silvesterlauf […]