Kategorie Archiv: Schwimmen

Welche Muskeln werden beim Schwimmen beansprucht

Schnorchel AMEO Powerbreather

Das Schwimmen ist nicht nur im Sommer eine beliebte Sportart, um abzunehmen, zu trainieren oder um den Muskelaufbau zu fördern. Auch jetzt bei der kälteren Jahreszeit ist das Schwimmen eine hervorragende Alternative, wenn die Wetterbedingungen für das Laufen oder Radfahren mal nicht optimal ausfällt.

Adidas Größentabelle

Größentabelle von Adidas

Ich selber kaufe meine Sportklamotten mittlerweile überwiegend online ein. Am Anfang war das nicht ganz so leicht, denn ich musste das ein oder andere Teil wieder zurückschicken. Entweder war mir das Teil zu groß oder zu klein. Damit dir das hin und her Geschubse der Pakte erspart bleibt, sollen dir die unterstehenden Adidas Größentabellen helfen.<7p>

Triathlon Off-Season: Auszeit nach der Wettkampfsaison

Off-Season Triathlon Wettkampsaison

Die Triathlon Saison ist zu Ende und was kommt jetzt? Einfach mal nichts tun? Kein Sport? Für die Triathleten ist dies meist unvorstellbar, denn in jeder freien Minute haben sie mit Schwimmen, Rad fahren und Laufen verbracht. Aber eine Pause zur Regeneration nach der Wettkampfsaison ist wichtig. In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, wie […]

Testbericht – AMEO POWERBREATHER Schnorchel

Schnorchel AMEO Powerbreather

Das Schwimmtraining mit Hilfsmitteln, wie Pullboy oder Flossen, ist für Anfänger, aber auch fortgeschrittenen Triathleten eine hervorragende Hilfe um seine Technik zu verbessern. Durch meinen Technikkurs beim SSF Bonn habe ich mir in der letzten Zeit auch vermehrt Fachmagazine und –Bücher über das Schwimmen zugelegt. In diesen habe ich immer wieder vom Schwimmschnorchel als Hilfsmittel […]

Mit Mentaltraining im Sport Spitzenleistungen erzielen

Triathlon Ziel

„Früher Leiden, heute Leidenschaft. Früher Zweifler, heute Winner. Jan Frodeno, der beste Triathlet der Welt, hat sich mental neu programmiert, ganz ohne Tschakka und Eso-Firlefanz.“ So titelte zuletzt der stern über den derzeit besten Triathleten der Welt auf der Langdistanz.

8 häufige Technikfehler beim Kraulschwimmen

Technikfehler beim Kraulschwimmen

Beim Kraulschwimmen schleichen sich schnell mal Technikfehler ein. Gerade Triathleten denken, dass sie sich verbessern, wenn sie mehr Kilometer runter reißen und dadurch schneller beim Kraulschwimmen werden. Aber das ist der falsche Weg. Wenn Du dich wirklich beim Kraulschwimmen verbessern möchtest, ist eine gute Technik das A und O. Erst dann wirken sich Intervalle und […]

Triathlon Checkliste

Triathlon Checkliste

Die richtige Vorbereitung für Deinen nächsten Triathlon ist eine Sache. Aber wie oft ist es Dir schon passiert, dass Du am Wettkampftag etwas wichtiges Vergessen hast? Damit Du kein Equipment an Deinem großen Tag vergisst, findest Du hier eine Triathlon Checkliste für Deinen nächsten Wettkampf. Die Triathlon Checkliste kannst Du dir kostenlos herunterladen und ausdrucken.

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