Halbmarathon Deutsch Post Marathon Bonn

Mein erster Halbmarathon – Deutsche Post Marathon Bonn

Ich muss zugeben, dass ich mich nicht wirklich zielführend auf den Halbmarathon vorbereitet habe. Am Montag vor dem Halbmarathon wollte ich noch einmal 15 Kilometer laufen. Leider verspürte ich nach dem 8. Kilometer bereits schmerzen in beiden Knien. Das sollte mich allerdings nicht daran hindern weiter zu laufen. Schließlich hatte ich mir das Ziel von 15 Kilometern gesetzt. Einige Kilometer später, worden die Schmerzen schlimmer. Daher entschloss ich mich, den Heimweg anzutreten. Als ich wieder vor der Haustür stand, schaute ich auf meine Garmin Vivoactiv, um den tatsächlichen Stand der Kilometer abzurufen. Ich bin tatsächlich – trotz schmerzen – 14,64 km durchgelaufen. Nicht ganz das Ziel. Trotzdem war ich zufrieden. Das war dann aber auch mein letzter Lauf vor dem Halbmarathon. Schließlich wollte ich die Knie schonen, damit ich für den Halbmarathon fit bin. Mehr lesen