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Author Archiv: Gastbeitrag

Mit Mentaltraining im Sport Spitzenleistungen erzielen

Triathlon Ziel

„Früher Leiden, heute Leidenschaft. Früher Zweifler, heute Winner. Jan Frodeno, der beste Triathlet der Welt, hat sich mental neu programmiert, ganz ohne Tschakka und Eso-Firlefanz.“ So titelte zuletzt der stern über den derzeit besten Triathleten der Welt auf der Langdistanz.

7 Zeitmanagement Tipps für Triathleten

Torsten Challenge Roth Rad

Es gibt nur wenige Sportarten, die mehr Zeitaufwand verlangen als Triathlon. Der Spagat aus drei verschiedensten Sportarten plus unterstützendem Training lässt viele Freizeitsportler an die Grenze ihrer Belastbarkeit kommen. Geht es Dir auch so? Hetzt Du von einer Trainingseinheit zur nächsten und hast das Gefühl, dass das Ganze “nur” von Familie, Alltag und Arbeit unterbrochen […]