Ernährung

Welche Vorteile hat veganes Proteinpulver gegenüber herkömmlichem Proteinpulver?

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährungsweise. Auch bei Sportlern und Bodybuildern ist [...]

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Low Carb Vanille Milchshake
Low Carb Vanille Milchshake selbst gemacht

Der Low Carb Vanille Milchshake schmeckt mit echter Bourbon Vanille am besten. Daher wird in [...]

04
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Proteinshake-Rezepte – Pimpe Dein Proteinshake

Proteinshakes sind ein beliebtes Fitnessgetränk. Auch bei Diäten werden die Proteindrinks immer beliebter. Doch nicht [...]

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Intervallfasten 16:8
Vegane Ernährung und Sport

Seit den letzten Jahren ernähren sich immer mehr Menschen bewusster und verzichten auf Fleisch oder [...]

22
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Erdbeer-Protein-Smoothie
Erdbeer-Protein-Smoothie Rezept

Im Juni war ich mit meiner Familie Erdbeeren auf dem Feld pflücken und wir hatten [...]

02
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Kurkuma Superfood Sportler
Kurkuma: Superfood für Sportler

Die meisten kennen Kurkuma nur aus dem Gewürzregal. Die gelbe Knolle wird aber auch als [...]

25
Mai
Intervallfasten 16:8
Intervallfasten – die 16:8 Diät

Die Methode 16:8 ist eine Fastenmethode und Diät-Form, welche verschiedene gesundheitsfördernde Wirkungen auf den Körper [...]

24
Apr
Kalorien zählen in der Off-Season
Runde um Runde – mit der richtigen Ernährung als Sportler zum Ziel

Triathlon ist eine der anspruchsvollsten sportlichen Disziplinen – zwischen zwei und acht Stunden sind Sportler [...]

03
Feb

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    Ich trainiere auf einen Triathlon im Herbst hin, würde aber gerne im Sommer zwei Wochen Urlaub machen. Danke für den Tipp, dass ich mich vorab beim Hotelpersonal nach einer passenden Laufstrecke erkundigen sollte, statt einfach loszulaufen. Ich werde versuchen, ein Hotel mit Sportangebot zu finden, um auch weiterhin das Schwimmen und Radfahren trainieren zu können.

    Sven

    Laufen im Urlaub
    Laufen bei Regen

    Ich möchte mich für diesen tollen Artikel bedanken! Es ist wirklich großartig, wie ihr das Thema aufbereitet habt. Ich freue mich bereits auf euren nächsten Artikel und werde eure Seite auf jeden Fall weiter verfolgen.

    Herzliche Grüße,
    Eric

    Laufen bei Regen – Worauf sollte ich achten?
    Off-Season Triathlon Wettkampsaison

    Vielen Dank für diesen Artikel. Einen sehr spannenden Blig hast du dir da geschaffen. Man spürt wieviel Liebe hier drin steckt und es ist super spannend die Beiträge zu erkunden. Ich bin zwar keine Triathletin, kann aber mit deinen Tipps trotzdem sehr viel anfangen, da ich gerade wieder damit angefangen habe regelmässog Sport zu treiben.

    Alles Liebe und eine gute Zeit,
    Corinna

    Triathlon Off-Season: Auszeit nach der Wettkampfsaison

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    Tatjana Naß

    Als Online-Shop Managerin eines Herstellers für Nahrungsergänzungsmittel und stolze Mutter einer Tochter finde ich in meiner knappen Freizeit immer wieder Zeit für körperliche Betätigung. Ob ich nun mit meinem Rennrad durch die malerische Natur sause oder abends vor dem Schlafengehen noch ein paar Bahnen im Schwimmbad ziehe – ich bin immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen und Möglichkeiten, um meine körperliche Fitness zu steigern. Denn für mich ist ein gesunder Körper die Grundlage für ein erfülltes Leben.