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Fahrradboom: Räder werden immer teurer

Rahmenhöhe richtig bestimmen

Die COVID-19-Pandemie hat uns seit über einem Jahr total im Griff. Jetzt steigen auch noch überall die Preise. Ganz besonders trifft es auch Fahrradsektor. So das manch ein Fahrradhersteller kräftig die Preise erhöht. Auch Fahrradteile & Zubehör ist teurer geworden und dazu meist nicht Lieferbar. In diesem Beitrag erfährst du, warum es zu einem Fahrradboom […]

Zugseiltraining als Schwimmersatz

Schwimmtraining Triathlon

Noch sind die Schwimmbäder zu. Wenn wir Glück haben, dürfen wir wieder Ende Mai in die Freibäder mit unserem Training beginnen. Aber dann müssen wir wieder gucken, ob wir eines der heißbegehrten Tickets bekommen. Daher möchte ich euch heute die Technik des Zugseiltrainings als Schwimmersatz vorstellen. Die Trainingsmethode wird immer beliebter im Triathlon. Gerade, weil […]

Welcher Laufschuh ist der richtige für mich?

Laufschuhe

Mittlerweile gibt es einen richtigen Reizüberfluss an Laufschuhen. Aber nicht jeder Laufschuh ist auch für dich geeignet. Wenn du mit dem Laufen beginnen möchtest, solltest du dir zunächst die Frage stellen, welcher Laufschuh der richtige für dich ist. Dafür musst du aber erst einmal deine Ausgangssituation kennen.

Krafttraining mit der Kettlebell

Kettlebell Training mit growingannanas

Du möchtest mehr Kraft aufbauen und dein Gleichgewicht verbessern? Dann ist das Training mit einer Kettlebell genau das Richtige für dich. Sie ist in verschiedenen Gewichten erhältlich und ist sehr vielseitig in den Übungen. Unten stehend zeigen wir dir 5 verschiedene Übungen, die du mit eine Kettlebell machen kannst.

Millionenverlust durch Corona: Absage für Langstreckentriathlon Challenge Roth

Triathlon

Jedes Jahr aufs Neue fiebern die Athleten und Zuschauer dem Langstreckentriathlon Challenge Roth entgegen, doch im letzten Jahr musste der Landkreis Roth dem Spektakel eine Absage erteilen. Aufgrund der Corona-Pandemie war kein Langstreckentriathlon geplant, was wiederum in Millionenverluste für die Wirtschaft endete. Die Frage ist jetzt, ob die Challenge Roth im nächsten Jahr weitergehen wird.

Vegane Ernährung und Sport

Intervallfasten 16:8

Seit den letzten Jahren ernähren sich immer mehr Menschen bewusster und verzichten auf Fleisch oder sogar auf tierische Produkte. Auch viele der Leistungssportler sind Vegetarier oder sogar Veganer. Aber woher bekommen Sie ihre Proteine, um die Muskeln wachsen zu lassen. In diesem Beitrag möchte ich euch zeigen, wie du dich als Sportler vegan und abwechslungsreich […]

Hula-Hoop das neue Trend-Workout

Hula-Hoop-Workout

Hula-Hoop ist schon lange nicht nur etwas für Kinder. Seit kurzer Zeit ist es ein richtiger Fitnesstrend. Gerade bei Instagram ist der Hype um den Reifen richtig entfacht. Das Training mit dem Hula-Hoop-Reifen ist ein effektives Workout für Bauch, Taille und Po. Gerade durch den zweiten Corona-Lockdown seit Ende 2020 bekommt der Trendsport neue Höhen, […]