Wer mit dem Triathlontraining beginnt oder seine Leistungen verbessern möchte, braucht vor allem eines: die richtige Ausrüstung. Doch der Markt ist riesig – von Neoprenanzügen über Triathlon Uhren bis hin zu Rad-Zubehör. In diesem Guide zeige ich dir bewährte Triathlon-Produkte, die sich im Training und Wettkampf bewährt haben – ideal für Einsteiger und ambitionierte Hobbysportler.
Kategorie Archiv: Schwimmen
Allgemein, Laufen, Radfahren, Schwimmen
Die richtige Triathlon-Ausrüstung – und wie du dabei clever Geld sparst
08
Aug.
Aug.
Einleitung Triathlon ist eine faszinierende Sportart, die Schwimmen, Radfahren und Laufen in einem Wettkampf vereint. Dabei ist die richtige Ausrüstung entscheidend, um nicht nur sicher und komfortabel unterwegs zu sein, sondern auch das Beste aus sich herauszuholen. Doch viele Einsteiger schrecken vor den vermeintlich hohen Kosten zurück und denken, Triathlon sei ein „Luxussport“. Das muss […]
Allgemein, Ernährung, Laufen, Radfahren, Schwimmen
Magnesium und Zink: Die geheimen Helfer für deinen Muskelaufbau
27
Feb.
Feb.
Bist du auf der Suche nach den Geheimnissen, die deinen Muskelaufbau unterstützen können? Dann solltest du unbedingt einen Blick auf Magnesium und Zink werfen! Diese beiden Mineralstoffe spielen eine entscheidende Rolle für deine Fitnessziele und helfen nicht nur bei der Regeneration, sondern fördern auch die Muskelleistung. In diesem Artikel erfährst du, wie sie optimal in […]
Allgemein, Laufen, Radfahren, Schwimmen
Geschenkideen für Triathleten: So machst du Sportlerherzen glücklich
15
Dez.
Dez.
Triathleten sind wahre Multisportler, die ihre Leidenschaft für Schwimmen, Radfahren und Laufen in jedem Training zelebrieren. Doch was schenkt man diesen energiegeladenen Athleten, die oft schon alles haben? In diesem Artikel findest du kreative und praktische Geschenkideen, die nicht nur ihre sportlichen Ziele unterstützen, sondern auch ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Lass dich inspirieren und […]
22
Juni
Juni
Der Triathlon erfreut sich einer immer größer werdenden Beliebtheit. Jedes Jahr entscheiden sich zahlreiche Menschen dafür, an einem Wettkampf teilzunehmen. Damit die Teilnahme am Ende mit Erfolg gekrönt wird, gilt es beim Training einiges zu beachten. Zudem müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein. Konnte eine solide Grundlage geschaffen werden, eignet sich der Triathlon sowohl für erfahrene […]
Allgemein, Laufen, Radfahren, Schwimmen
Die besten Po-Übungen: Dein Po-Training für einen knackigen Hintern
19
Apr.
Apr.
Wer einen knackigen Hintern haben möchte, muss sich regelmäßig bewegen. Hier findest du die besten Po-Übungen, die dein Po-Training effektiv und abwechslungsreich gestalten. Von einfachen Anfängerübungen bis hin zu fortgeschrittenen Moves – wir stellen dir dein ganz persönliches Po-Workout zusammen! 1. Warum Po-Training so wichtig ist Du denkst vielleicht, dass Po-Training nur wichtig ist, um […]
Allgemein, Laufen, Radfahren, Schwimmen
Welche Auswirkungen hat der Fettstoffwechsel auf den Ausdauersport?
22
März
März
Der Fettstoffwechsel ist ein wichtiger Bestandteil des Ausdauersportes. Er beeinflusst die Art und Weise, wie Muskeln und Organe mit Energie versorgt werden und beeinflusst somit die Leistungsfähigkeit und Ausdauer des Sportlers. Im Folgenden werden wir uns ansehen, welche Auswirkungen der Fettstoffwechsel auf den Ausdauersport hat.
17
März
März
Die Pulsmessungen ist gerade beim Sport ein wichtiger Teil der Gesundheitsüberwachung. In diesem Blog werde ich dir die Vor- und Nachteile der Pulsmessung am Handgelenk und mit Pulsgurt erläutern und welche Methode für den besten und genauesten Pulsmesswert geeignet ist.
22
Feb.
Feb.
Richtiges Atmen ist für das Kraulschwimmen enorm wichtig. Es hilft dir, beim Schwimmen in einem gleichmäßigen Rhythmus zu bleiben und die maximale Ausdauer zu erreichen. Außerdem sorgt es für eine natürliche Wasserlage, die dich bei der Technik unterstützt. In diesem Blogbeitrag möchte ich dir erklären, wie du richtig atmest, wenn du Kraulschwimmen lernst. Mit den […]
31
Mai
Mai
Noch sind die Schwimmbäder zu. Wenn wir Glück haben, dürfen wir wieder Ende Mai in die Freibäder mit unserem Training beginnen. Aber dann müssen wir wieder gucken, ob wir eines der heißbegehrten Tickets bekommen. Daher möchte ich euch heute die Technik des Zugseiltrainings als Schwimmersatz vorstellen. Die Trainingsmethode wird immer beliebter im Triathlon. Gerade, weil […]
