Ernährung

Geschmack und Hydration: Die perfekte Kombination für Sportler mit Waterdrop

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06
Apr.
Magnesium & Sport
Magnesium und Zink: Die geheimen Helfer für deinen Muskelaufbau

Bist du auf der Suche nach den Geheimnissen, die deinen Muskelaufbau unterstützen können? Dann solltest [...]

27
Feb.
Camping beim Triathlon-Camp
Entdecke den perfekten Triathlon-Camping-Urlaub: Abenteuer und Entspannung in einem!

Stell dir vor, wie der Duft von frischem Kaffee in der Luft liegt, während du [...]

12
Jan.
Lauftraining Triathlon
Verbesserung der sportlichen Leistung: Der Zusammenhang zwischen Wasserqualität und Ernährung

Bei der Optimierung der sportlichen Leistung spielen viele Faktoren eine entscheidende Rolle, von Trainingstechniken bis [...]

02
Juli
Welche Vorteile hat veganes Proteinpulver gegenüber herkömmlichem Proteinpulver?

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährungsweise. Auch bei Sportlern und Bodybuildern ist [...]

05
Feb.
Low Carb Vanille Milchshake
Low Carb Vanille Milchshake selbst gemacht

Der Low Carb Vanille Milchshake schmeckt mit echter Bourbon Vanille am besten. Daher wird in [...]

04
Mai
Proteinshake-Rezepte – Pimpe Dein Proteinshake

Proteinshakes sind ein beliebtes Fitnessgetränk. Auch bei Diäten werden die Proteindrinks immer beliebter. Doch nicht [...]

1 Comment

19
März
Intervallfasten 16:8
Vegane Ernährung und Sport

Seit den letzten Jahren ernähren sich immer mehr Menschen bewusster und verzichten auf Fleisch oder [...]

22
Feb.

Ich trainiere auf einen Triathlon im Herbst hin, würde aber gerne im Sommer zwei Wochen Urlaub machen. Danke für den Tipp, dass ich mich vorab beim Hotelpersonal nach einer passenden Laufstrecke erkundigen sollte, statt einfach loszulaufen. Ich werde versuchen, ein Hotel mit Sportangebot zu finden, um auch weiterhin das Schwimmen und Radfahren trainieren zu können.

Sven

Laufen im Urlaub
Laufen bei Regen

Ich möchte mich für diesen tollen Artikel bedanken! Es ist wirklich großartig, wie ihr das Thema aufbereitet habt. Ich freue mich bereits auf euren nächsten Artikel und werde eure Seite auf jeden Fall weiter verfolgen.

Herzliche Grüße,
Eric

Laufen bei Regen – Worauf sollte ich achten?
Off-Season Triathlon Wettkampsaison

Vielen Dank für diesen Artikel. Einen sehr spannenden Blig hast du dir da geschaffen. Man spürt wieviel Liebe hier drin steckt und es ist super spannend die Beiträge zu erkunden. Ich bin zwar keine Triathletin, kann aber mit deinen Tipps trotzdem sehr viel anfangen, da ich gerade wieder damit angefangen habe regelmässog Sport zu treiben.

Alles Liebe und eine gute Zeit,
Corinna

Triathlon Off-Season: Auszeit nach der Wettkampfsaison

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Trailrunning erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Die Kombination aus Laufen und Naturerlebnis spricht viele Sportbegeisterte [...]

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Welcher Fahrradhelm passt zu mir? So findest du den idealen Fahrradhelm!

Du bist auf der Suche nach dem perfekten Fahrradhelm, der nicht nur gut aussieht, sondern [...]

21
März

Tatjana Naß

Als Online-Shop Managerin eines Herstellers für Nahrungsergänzungsmittel und stolze Mutter einer Tochter finde ich in meiner knappen Freizeit immer wieder Zeit für körperliche Betätigung. Ob ich nun mit meinem Rennrad durch die malerische Natur sause oder abends vor dem Schlafengehen noch ein paar Bahnen im Schwimmbad ziehe – ich bin immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen und Möglichkeiten, um meine körperliche Fitness zu steigern. Denn für mich ist ein gesunder Körper die Grundlage für ein erfülltes Leben.