Torsten Challenge Roth Rad

7 Zeitmanagement Tipps für Triathleten

Es gibt nur wenige Sportarten, die mehr Zeitaufwand verlangen als Triathlon. Der Spagat aus drei verschiedensten Sportarten plus unterstützendem Training lässt viele Freizeitsportler an die Grenze ihrer Belastbarkeit kommen. Geht es Dir auch so?

Hetzt Du von einer Trainingseinheit zur nächsten und hast das Gefühl, dass das Ganze “nur” von Familie, Alltag und Arbeit unterbrochen wird? Und was heißt hier eigentlich “nur”??? Mehr lesen

Triathlon Rennrad

Rennrad für Triathlon umrüsten

Dein erster Triathlon steht an? Du trainierst schon fleißig dafür? Nicht nur deine Fitness ist für den Erfolg eines Triathlons ausschlaggebend. Auch mit dem richtigen Triathlonequipment kannst Du deinen Erfolg beim Triathlon verbessern. In diesem Beitrag zeige ich Dir, wie Du dein Rennrad für den Triathlon umrüsten kannst, um das beste herauszuholen. Denn schließlich verbringst Du beim Triathlon die meiste Zeit auf dem Rad.
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Triathlon Checkliste

Triathlon Checkliste

Die richtige Vorbereitung für Deinen nächsten Triathlon ist eine Sache. Aber wie oft ist es Dir schon passiert, dass Du am Wettkampftag etwas wichtiges Vergessen hast? Damit Du kein Equipment an Deinem großen Tag vergisst, findest Du hier eine Triathlon Checkliste für Deinen nächsten Wettkampf. Die Triathlon Checkliste kannst Du dir kostenlos herunterladen und ausdrucken. Mehr lesen

CARGLASS Triathlon Köln

CARGLASS® Cologne Triathlon am Fühlinger See

Eine Woche vor dem CARGLASS® Cologne Triathlon am Fühlinger See wurden wir auf der Arbeit von Sportshop Triathlon gefragt, ob wir Lust hätten beim Company Team Cup (Volkstriathlon als Staffel) teilzunehmen. Wir haben nicht wirklich lange überlegt und sagten einfach mal zu. Schnell hatten wir die Disziplinen auch aufgeteilt. Ich sollte die 700 Meter schwimmen, Eren fährt die 26 Kilometer Fahrrad und Julia läuft die 7 Kilometer. Mehr lesen

Zülpich Triathlon

Zülpich Triathlon mit Pannen

Am Samstagmorgen musste ich sehr für aufstehen. Ok zugegeben ich musste nicht wegen des Triathlons am Zülpicher See so früh aufstehen, sondern mein Freund musste um 7:05 Uhr den Bus am Posttower nehmen, um wieder zurück nach Berlin zu fahren. Daher bin ich so früh aufgestanden. Aber wenn man schon einmal so früh wach ist, kann ich auch meine Schwester beim Zülpich Triathlon anfeuern. Mehr lesen

Triathlon für Einsteiger: Das richtige Einsteiger Rad

Triathlon für Einsteiger: Das richtige Einsteiger Rad

Du willst bald Deinen ersten Triathlon bestreiten? Für den ersten Triathlon reicht natürlich auch ein normales Rennrad. Für einen Volkstriathlon reicht sogar ein normales Straßenrad. Du möchtest aber gerne häufiger an einem Triathlon teilnehmen? Dann bringt Dich ein Triathlonrad weiter. Denn ein Triathlonrad verbessert die Aerodynamik und dadurch kannst Du schneller fahren. Auch der steilere Sitzrohrwinkel schont Deine Muskulatur für das spätere Laufen. Triathlonräder bekommst Du bereits ab 1500 € aufwärts. Preislich nach oben haben diesen Rädern fast keine Grenzen. Mehr lesen

Radfahren im Winter

Radfahren im Winter

Im November war ich mit meinem Freund auf Mallorca im Urlaub. Unser Ziel war es, sich dort Rennräder auszuleihen und eine Woche mit dem Rennrad die Insel unsicher zu machen. Gesagt getan. Als wir auf Mallorca ankamen und unser Zimmer im Hotel bezogen hatten, machten wir uns zu fuß auf den Weg. Wir suchten einen Fahrradverleih. Leider erwies sich dies als eine schwierige Angelegenheit. Denn die Fahrradverleihe, die wir in der näheren Umgebung fanden, hatten alle zu, wie so vieles auch. Wir entschieden daher, dass wir am nächsten Tag, in einem weiter entfernten Ort (ca. 25 km) noch einmal nach einem Radverleih umsehen. Natürlich alles zu Fuß. Mehr lesen