Leider musste ich wegen einer Sommergrippe eine längere Zeit mit dem Laufen aussetzen. Schließlich geht die Gesundheit vor. Als ich nach der zweiwöchigen Pause wieder mit dem Laufen anfangen wollte, merkte ich doch recht schnell, dass mein Puls das Laufen in dem Tempo nicht mehr gewöhnt war. Ich war sehr schnell aus der Puste und mein Puls […]
Author Archiv: Tatjana
10
Jul
Jul
Er ist da. Der Activate Einteiler von Zone3-Store.de. Das Wetter ist super. Daher habe ich mich entschieden, den Trisuit direkt morgen nach der Arbeit genauer unter die Lupe zu nehmen. Folgende drei Disziplinen werden geprüft: Schwimmen Radfahren Laufen
19
Jun
Jun
Du willst bald Deinen ersten Triathlon bestreiten? Für den ersten Triathlon reicht natürlich auch ein normales Rennrad. Für einen Volkstriathlon reicht sogar ein normales Straßenrad. Du möchtest aber gerne häufiger an einem Triathlon teilnehmen? Dann bringt Dich ein Triathlonrad weiter. Denn ein Triathlonrad verbessert die Aerodynamik und dadurch kannst Du schneller fahren. Auch der steilere Sitzrohrwinkel […]
19
Jun
Jun
Aufgrund des Hochwassers wurde aus dem 26. SWB Energie und Wasser Bonn Triathlon ein Duathlon. Schließlich geht die Sicherheit der Triathleten vor. Bereits am Montag wurde das Probeschwimmen aufgrund des Rheinpegels abgesagt. Auch für Freitag bekam der Veranstalter keine Genehmigung.
04
Jun
Jun
Wochenlang bereiten sich zahlreiche Triathleten intensiv auf den Bonn Triathlon vor. Soll jetzt der Triathlon ins Wasser fallen? Oder wird es anstelle des Triathlons einen Duathlon geben? Mit diesen Fragen beschäftigen sich gerade zahlreiche Triathleten. Denn innerhalb einer Woche ist der Rhein, durch die anhaltenden Unwetter, rasant angestiegen. Aus diesem Grund erhalten die Veranstalter des […]
31
Mai
Mai
Auf geht’s zum nächsten Lauf. Am 25.05.2016 stand der 7. Bonner Nachtlauf dick im Kalender. Rund 2000 Teilnehmer tummelten sich am Rathenauufer vor dem Start. Unteranderem waren auch wir (meine Schwester Daniela, ein Freund von Ihr, mein Chef Eren und der Bruder meiner besten Freundin Nico) unter den Teilnehmern. Die Stimmung und das Wetter waren […]
22
Mai
Mai
Der 4. Königs10er fand am 21.05.2016 statt. Diese Veranstaltung ist ein Lauf für alle Familienmitglieder. Ob Klein oder Groß ob 100 Meter oder 10 Kilometer – hier ist wirklich für jeden etwas dabei. Auch ich bin mitgelaufen. Mit meiner Schwester Daniela fuhr ich nach Königswinter/Vinxel zum Königs10er. Vor Ort meldete sie sich noch für den Hauptlauf nach. […]
20
Mai
Mai
Läuft bei SEOPT! Beim „Firmenlauf Köln“ fiel am 12.05.2016 der Startschuss. Natürlich durften die Mitarbeiter von SEOPT bei dem Event nicht fehlen. Von den rund 6000 Teilnehmern waren wir mit 6 Teilnehmern dabei und liefen die 5,7 km lange Strecke rund um den Fühlinger See. Die Strecke war durchwachsen – ob Asphalt, Schotter, Sand oder […]
16
Mai
Mai
Du willst Deinen ersten Triathlon bestreiten und willst Dir noch keinen neuen Neoprenanzug zulegen? Kein Problem. Für den ersten Triathlon benötigst Du nicht unbedingt einen Neuen. Du kannst Dir auch einen gebrauchten Neoprenanzug kaufen. Aber führe vorher eine Qualitätskontrolle durch. Beim Kauf von gebrauchten Neoprenanzügen aus dem Internet solltest Du dir die Beschreibung genau durchlesen. […]
24
Apr
Apr
Ich muss zugeben, dass ich mich nicht wirklich zielführend auf den Halbmarathon vorbereitet habe. Am Montag vor dem Halbmarathon wollte ich noch einmal 15 Kilometer laufen. Leider verspürte ich nach dem 8. Kilometer bereits schmerzen in beiden Knien. Das sollte mich allerdings nicht daran hindern weiter zu laufen. Schließlich hatte ich mir das Ziel von […]
