Ich muss zugeben, dass ich mich nicht wirklich zielführend auf den Halbmarathon vorbereitet habe. Am Montag vor dem Halbmarathon wollte ich noch einmal 15 Kilometer laufen. Leider verspürte ich nach dem 8. Kilometer bereits schmerzen in beiden Knien. Das sollte mich allerdings nicht daran hindern weiter zu laufen. Schließlich hatte ich mir das Ziel von […]
Author Archiv: Tatjana
03
Apr
Apr
Heute ist der Startschuss für den Beueler 10er 2016. Für einige Läufer ist das noch einmal eine Vorbereitung für den Deutschen Post Marathon in Bonn. Auch für mich ist dieser Lauf die Vorbereitung zum Deutschen Post Halbmarathon. Aber wollen wir ehrlich sein. Ich nehme eigentlich nur daran Teil, um eine weitere Mediale abzusahnen und eine […]
29
Mrz
Mrz
Bei dem Qingyuan Marathon in China bekamen alle Läufer im Zielbereich eine eingepackte Seife in die Hand gedrückt. Viele der Läufer nahmen an, dass es sich dabei um einen Energieriegel handelt. Schnell die Verpackung aufgerissen und den vermeidlichen Riegel zum Mund geführt, wunderten sie sich, warum der fruchtige Energieriegel bitter schmeckte.
01
Mrz
Mrz
Im November war ich mit meinem Freund auf Mallorca im Urlaub. Unser Ziel war es, sich dort Rennräder auszuleihen und eine Woche mit dem Rennrad die Insel unsicher zu machen. Gesagt getan. Als wir auf Mallorca ankamen und unser Zimmer im Hotel bezogen hatten, machten wir uns zu fuß auf den Weg. Wir suchten einen […]
19
Jan
Jan
Heute ist der Neujahrslauf Bonn, der zum ersten Mal vom Laufladen-Bonn ausgerichtet wird. Die Startunterlagen konnte ich vorher leider noch nicht holen, da ich meinen Freund und mich kurz vor Anmeldeschluss für den Lauf angemeldet hatte. So mussten wir bereits heute Morgen um 8:30 Uhr am Gudenauer Weg 142 sein. Der Wecker klingelt. Wir ziehen […]
09
Jan
Jan
Auf der Arbeit juckte es mir schon in den Beinen. Ich muss raus Laufen. Zu Hause angekommen zog ich mir sofort meine Laufsachen an. Heute wollte ich unbedingt die 12 km laufen. Habe mir dafür extra anderthalb Stunden Zeit genommen. Die ersten 2 km war auch noch alles in Ordnung. Doch dann kam auf einmal […]
31
Dez
Dez
Heute ist es so weit. Um 13 Uhr startet der traditionelle Silvesterlauf in Bonn. Und dieses Jahr bin ich dabei. Gestartet wird auf der Höhe des Rathenau-Ufers in Bonn. Dann geht es entlang der Rheinpromenade in die Rheinaue und wieder zurück. Das sollte ich doch schaffen. Zumal ich bereits mehr als 10 km laufen kann.
24
Dez
Dez
Heute ist Heiligabend. Ich muss nicht arbeiten und bei meinen Eltern muss ich auch erst um 15 Uhr zu Kaffee und Kuchen sein. Also was gibt es Besseres noch einmal vor dem reichhaltigen Essen laufen zu gehen? Auch das Wetter spielt heute wirklich mit. Die Sonne strahlte und wir haben bereits 15 Grad Celsius.
21
Dez
Dez
Meine Garmin Vivoactive Uhr ist heute angekommen. Ich wollte mir schon seit Längerem eine neue Pulsuhr kaufen. Doch ich wusste nie so recht, welche Uhr meinen Ansprüchen wirklich genügen würde. Apple brachte eine Smartwatch raus. Sollte es die werden? Nein auf keinen Fall. Auch wenn ich vieles von Apple habe, die Uhr kam für mich nicht […]
12
Dez
Dez
Heute war ich ehrlich gesagt nicht wirklich motiviert. Auch das Wetter war, im Vergleich zum letzten Samstag, eher bescheiden. Rumjammern bringt aber alles nichts, das Training muss weitergehen. Schließlich findet der Silvesterlauf in Bonn schon in 2,5 Wochen statt. „Keine Zeit für Ausreden – das Training geht weiter!“
