Neujahrslauf Bonn

Neujahrslauf Bonn im Schnee

Heute ist der Neujahrslauf Bonn, der zum ersten Mal vom Laufladen-Bonn ausgerichtet wird. Die Startunterlagen konnte ich vorher leider noch nicht holen, da ich meinen Freund und mich kurz vor Anmeldeschluss für den Lauf angemeldet hatte. So mussten wir bereits heute Morgen um 8:30 Uhr am Gudenauer Weg 142 sein.

Der Wecker klingelt. Wir ziehen unsere Laufkleidung an und trinken noch schnell einen Kaffee, bevor wir dann raus in den Schnee gehen, um zum Neujahrslauf aufzubrechen. Der Kaffee ist leer. Das Ziel für mich ist gesetzt. Ich laufe 10 km. Mehr lesen

Laufen mit Bodenlandung

Laufen mit Bodenlandung

Auf der Arbeit juckte es mir schon in den Beinen. Ich muss raus Laufen. Zu Hause angekommen zog ich mir sofort meine Laufsachen an. Heute wollte ich unbedingt die 12 km laufen. Habe mir dafür extra anderthalb Stunden Zeit genommen. Die ersten 2 km war auch noch alles in Ordnung. Doch dann kam auf einmal alles anders als gedacht. Beim 3. km warf es mich auf den Boden.

Was ist passiert? Bin ich tatsächlich auf dem Bürgersteig in Endenich gestolpert? Anscheinend schon. Mir kam es vor, als würde ich in Zeitlupe eine Bodenlandung hinlegen. Langsam viel ich vorwärts auf den Boden. Ich kam noch nicht einmal in schwanken. Ich fiel einfach. Mehr lesen

Meine neue Uhr – Garmin Vivoactive

Meine neue Uhr – Garmin Vivoactive

Meine Garmin Vivoactive Uhr ist heute angekommen. Ich wollte mir schon seit Längerem eine neue Pulsuhr kaufen. Doch ich wusste nie so recht, welche Uhr meinen Ansprüchen wirklich genügen würde.

Apple brachte eine Smartwatch raus. Sollte es die werden? Nein auf keinen Fall. Auch wenn ich vieles von Apple habe, die Uhr kam für mich nicht infrage. Immerhin wusste ich dadurch, dass meine Uhr die Spielerei „Smartwatch“ auch besitzen sollte. Mir war aber auch wichtig, dass mein Puls richtig gemessen wird. Daher kam für mich nur eine Uhr mit Brustgurt infrage. Klar es hätte auch eine Uhr sein können, die den Puls am Handgelenk messen kann. Doch ich bin der Meinung, dass der nicht so genau ist wie mit einem Brustgurt. Eigentlich ist die Polar A360 sehr schön vom Design, aber diese Uhr misst den Puls am Handgelenk und zusätzlich hat sie keine GPS-Funktion.

AHA – GPS sollte die Uhr also auch haben. Mehr lesen

Trainingsbeginn: Silvesterlauf Bonn

Trainingsbeginn: Silvesterlauf Bonn

Zum ersten Mal bin ich 6 km durchgelaufen! Aber dazu später mehr.
Nachdem ich mehrere Monate mit dem Laufen bzw. allgemein mit dem Sport pausiert hatte, bin ich heute wieder gelaufen. Ich habe mir immer wieder gesagt, du musst jetzt endlich wieder mit dem Laufen anfangen. Wie willst du denn am 31. Dezember den Silvesterlauf von 10 km schaffen?
Das Wetter war schön. Die Sonne lachte in mein Schlafzimmer, daher viel es mir leicht zu sagen:

„Heute geht es raus vor die Tür. Heute wird mein erster Trainingstag nach langer Pause.“

Nach einer Mandarine und einem Kaffee zum Frühstück machte ich mich dann auch mal so langsam fertig und zog meine Laufbekleidung an. Mehr lesen